Tóth-Szabó Szilvia
Okleveles pszichológus
A Babes-Bolyai Tudományegyetemen végeztem tanácsadás és beavatkozás az emberi természetbe mesterszakon. Már az egyetem alatt elvégeztem két módszerspecifikus képzést párkapcsolat és szexuális tanácsadás témakörben. Ezt követően az eszközbővítés volt a fő célom. Végeztem egy Mindfulness képzést, valamint az OH asszociációs módszerből az alap és a traumák, veszteségek témákat. Jelenleg folyamatban van a veszteség és gyászfeldolgozói képzés, melynek elvégzése után megkapom a specialista jelzőt.
Szakterületek
burnout/kiégés, elfogadás, gyász, kapcsolati problémák, készségfejlesztés, konfliktuskezelés, krízisfeldolgozás, lehangoltság, nevelés, önbizalom, önismeret, pályaválasztás, pályamódosítás, stressz, szorongás, válás
Bemutatkozás
A nevem Tóth-Szabó Szilvia, foglalkozásomat tekintve okleveles pszichológus és rehabilitációs munkatárs vagyok. Jelenleg az oktatás területén dolgozom főállásban mint iskolapszichológus, de az egészségügy területén is munkálkodom a Kreatív Formák Alapítvány (vakok és látássérült személyek rehabilitációjában résztvevő) munkatársa vagyok Szegeden és Kecskeméten. Úgy érzem megtaláltam az egyensúlyt a két ágazat között, ehhez elengedhetetlen volt számos önismereti, valamint a szakmában eltöltött óra.
Munkám során olyan fiatalokkal, felnőttekkel foglalkozom, akik jelenlegi életminőségüket nem érzik kielégítőnek és változtatni szeretnének azon. Előfordulnak olyan élethelyzetek amikor a már bevált megküzdési stratégiáink nem elegendőek, ekkor van szükség egy olyan külső személy segítségére, aki optimálisan tud tekinteni jelenlegi állapotunkra, belső és külső erőforrásainkra, amellyel képesek vagyunk elhárítani a problémát. Hiszem, hogy természetes módon mindenkiben benne van a megoldás, lehetőség a változásra, fő feladatom koordinálni ezt a folyamatot.
„A trauma szó sebet, sérülést jelent. Az embert, ha fizikai baleset vagy betegség éri, egyből keresi a lehetőséget a felépülésre, de valahogy vonakodunk ugyanezt tenni lelki sebeinkkel kapcsolatban. Ebben a tekintetben a trauma nem az, ami az életünkben történik, hanem ami bennünk történik az esemény által.” Dr. Máté Gábor
Amilyen problémákkal bizalommal fordulhat hozzám
15 év feletti fiatalok számára:
-
iskolával kapcsolatos nehézségek, pályaválasztás
-
segítő beszélgetés megváltozott élethelyzetben: válás, gyász, betegség a családban
-
sűrű hangulatingadozás, érzelemszabályzási nehézségek, dühkezelés
-
önértékelési problémák, testképzavar
-
serdülők párválasztási nehézségei - szexuális felvilágosítás
-
önismeret fejlesztése.
Fiatal felnőttek, felnőttek számára:
-
életeseményekkel kapcsolatos feldolgozás, megküzdés: veszteségek (gyász, betegség, szakítás, válás, költözés, rosszul sikerültnek hitt életút)
-
önértékeléssel kapcsolatos problémák (énképek, önbizalom, nemi szerepek, önkritika)
-
párkapcsolati és szexuális tanácsadás
-
kapcsolatteremtési problémák (kommunikáció, asszertivitás, társas viselkedés)
-
szorongás, szomatikus panaszok (gyakori gyomorideg, gombóc a torokban, légzési nehézségek)
-
konfliktuskezelés, dühkezelési nehézségek
-
önismeret, lelki egyensúly megőrzése, „énidő”
-
kríziselhárítás (problémák más perspektívából való megközelítése)
