top of page

Tóth-Szabó Szilvia

Okleveles pszichológus

A Babes-Bolyai Tudományegyetemen végeztem tanácsadás és beavatkozás az emberi természetbe mesterszakon. Már az egyetem alatt elvégeztem két módszerspecifikus képzést párkapcsolat és szexuális tanácsadás témakörben. Ezt követően az eszközbővítés volt a fő célom. Végeztem egy Mindfulness képzést, valamint az OH asszociációs módszerből az alap és a traumák, veszteségek témákat. Jelenleg folyamatban van a veszteség és gyászfeldolgozói képzés, melynek elvégzése után megkapom a specialista jelzőt.

Szakterületek

burnout/kiégés, elfogadás, gyász, kapcsolati problémák, készségfejlesztés, konfliktuskezelés, krízisfeldolgozás, lehangoltság, nevelés, önbizalom, önismeret, pályaválasztás, pályamódosítás, stressz, szorongás, válás

Bemutatkozás

A nevem Tóth-Szabó Szilvia, foglalkozásomat tekintve okleveles pszichológus és rehabilitációs munkatárs vagyok. Jelenleg az oktatás területén dolgozom főállásban mint iskolapszichológus, de az egészségügy területén is munkálkodom a Kreatív Formák Alapítvány (vakok és látássérült személyek rehabilitációjában résztvevő) munkatársa vagyok Szegeden és Kecskeméten. Úgy érzem megtaláltam az egyensúlyt a két ágazat között, ehhez elengedhetetlen volt számos önismereti, valamint a szakmában eltöltött óra.

 

Munkám során olyan fiatalokkal, felnőttekkel foglalkozom, akik jelenlegi életminőségüket nem érzik kielégítőnek és változtatni szeretnének azon. Előfordulnak olyan élethelyzetek amikor a már bevált megküzdési stratégiáink nem elegendőek, ekkor van szükség egy olyan külső személy segítségére, aki optimálisan tud tekinteni jelenlegi állapotunkra, belső és külső erőforrásainkra, amellyel képesek vagyunk elhárítani a problémát. Hiszem, hogy természetes módon mindenkiben benne van a megoldás, lehetőség a változásra, fő feladatom koordinálni ezt a folyamatot.

 

„A trauma szó sebet, sérülést jelent. Az embert, ha fizikai baleset vagy betegség éri, egyből keresi a lehetőséget a felépülésre, de valahogy vonakodunk ugyanezt tenni lelki sebeinkkel kapcsolatban. Ebben a tekintetben a trauma nem az, ami az életünkben történik, hanem ami bennünk történik az esemény által.” Dr. Máté Gábor

 

Amilyen problémákkal bizalommal fordulhat hozzám

15 év feletti fiatalok számára:

  • iskolával kapcsolatos nehézségek, pályaválasztás

  • segítő beszélgetés megváltozott élethelyzetben: válás, gyász, betegség a családban

  • sűrű hangulatingadozás, érzelemszabályzási nehézségek, dühkezelés

  • önértékelési problémák, testképzavar

  • serdülők párválasztási nehézségei - szexuális felvilágosítás

  • önismeret fejlesztése.

 

Fiatal felnőttek, felnőttek számára:

  • életeseményekkel kapcsolatos feldolgozás, megküzdés: veszteségek (gyász, betegség, szakítás, válás, költözés, rosszul sikerültnek hitt életút)

  • önértékeléssel kapcsolatos problémák (énképek, önbizalom, nemi szerepek, önkritika)

  • párkapcsolati és szexuális tanácsadás

  • kapcsolatteremtési problémák (kommunikáció, asszertivitás, társas viselkedés)

  • szorongás, szomatikus panaszok (gyakori gyomorideg, gombóc a torokban, légzési nehézségek)

  • konfliktuskezelés, dühkezelési nehézségek

  • önismeret, lelki egyensúly megőrzése, „énidő”

  • kríziselhárítás (problémák más perspektívából való megközelítése)

Tóth-Szabó Szilvia - tanácsadás 55p

Pszichológiai tanácsadás

Tóth-Szabó Szilvia - konzultáció 50p

Pszichológiai konzultáció