2022. jún. 26.1 percÉletmódEzért fontos, hogy elintézd a dolgaidÉszrevetted már, hogy ha felhalmozol egy hosszú listát teendőkkel, és megoldod, akkor nagyon hamar elfelejted azokat? Ez természetes, de...
2022. jún. 18.2 percÉletmód„Soha sem leszek kész” – avagy 5 lépés a túlterheltség ellenVannak az életünkben olyan csapdák, amelyekről észre sem vesszük, hogy kúsznak be a hétköznapjainkba, és hajszolnak a kiégésig. Ha...
2021. aug. 3.2 percÉletmódAmi sürgős az fontos, vagy ami fontos az sürgős?Lassan vége a szabadságnak, és közelednek a munkával teli hétköznapok. Még mielőtt nekivágnánk újra, érdemes néhány dolgot rendbe tenni a...
2020. okt. 10.3 percÉletmódÉp testben ép lélek?Az ehhez hasonló bölcsességeknek az a veszélye, hogy ha sokat hangoztatják, előbb-utóbb immunissá válunk rájuk. Ám az „ép testben ép...
2020. aug. 10.2 percÉletmódMit tehetünk lelki egészségünk megőrzéséért a koronavírus járvány alatt?A koronavírus okozta járvány átírja a mindennapjainkat, és ezt sokan egy stresszesebb időszakként éljük meg. Pánikból vásárolunk,...