2023. jan. 23.2 percPárkapcsolatPárkapcsolati problémák: A „sérthetetlenség” őrzése a párkapcsolatbanGábor 36 éves mérnök. A harmadik párkapcsolatában van éppen, és ez sem felhőtlen. Azzal keresi meg a mentálhigiénés szakembert, hogy...
2022. szept. 14.2 percMentális egészségMiért jó, ha az érzéseinkre hagyatkozunk?„Nem így kellett volna csinálni!”, „Éreztem én, hogy nem lett volna szabad belemenni!”, „Tudtam én, hogy megint hibát fogok elkövetni.”...
2022. márc. 9.2 percMentális egészségÍgy függ össze a belső világunk a külső világunkkalAz elmúlt majdnem 2 év több volt, mint szürreális. Az ember kapkodta fejét a megbetegedések és elhalálozások számai közt. Aztán valahogy...
2022. jan. 23.2 percMentális egészségMennyi idő kell még – avagy elfelejthetőek-e a rossz dolgok egy szempillantás alatt„Összes bánatom összepakolom, holnap reggel mindet kidobok…” Ossian Nagyon érdekes, hogy az akciófilmek végén traumatikus eseményeken...
2021. dec. 12.1 percÉletmódAmikor döntést kell hozni…Az érettség egyik jele, hogy döntéseket tudunk hozni önállóan az életünkkel kapcsolatban. Persze vannak olyanok, akik egy szempillantás...
2021. máj. 6.2 percMentális egészségA Covid mentális utóhatásaiA koronavírus-járvány miatti bezártság erőteljesen hatott az emberek pszichés állapotára, többségüknél több tünet is jelentkezett,...
2020. aug. 10.2 percÉletmódMit tehetünk lelki egészségünk megőrzéséért a koronavírus járvány alatt?A koronavírus okozta járvány átírja a mindennapjainkat, és ezt sokan egy stresszesebb időszakként éljük meg. Pánikból vásárolunk,...